Vaše noge so vaš stik s svetom

Z nogami po svetu

Človeške noge so fascinanten del našega telesa, ki igra ključno vlogo pri našem vsakodnevnem življenju. Zmožnost hoje, teka in plezanja nam omogoča, da raziskujemo svet okoli sebe, hkrati pa so tudi izjemno kompleksne strukture, ki združujejo kosti, mišice, kite in živce. Njihova anatomska zasnova je rezultat milijonov let evolucije, kar nam daje vpogled v prilagodljivost in funkcionalnost človeškega telesa. V tem članku bomo raziskali osnovno zgradbo nog, njihovo pomembnost v športu in kulturi, ter izzive, s katerimi se srečujejo pri ohranjanju zdravja in gibljivosti. Pridružite se nam na poti od razumevanja biomehanike nog do pomena njihovega zdravja v našem vsakdanjem življenju.

Človek v svojem življenju povprečno štirikrat obhodi zemeljsko kroglo. Veliko ljudi pa svoje noge vidi le, kadar stopijo pod prho ali zlezejo v posteljo. Vzrok za to sta evolucija in kulturna zgodovina. Človek se je pred več kot dvema milijonoma let začel uriti v pokončni Življenje v drevesnih krošnjah je zamenjal za bivanje na trdnih tleh. Človekovi možgani in njihova zmogljivost so se močno povečali In ko je imel na voljo toploto ognja, bivališče in orodje. so živalske kože, robustnost in kremplji postali odveč.

Z razumom so prišli čevlji

Človek je z lastnimi nogami osvojil skoraj vsa območja na zemeljski krogli. In da bi jih bolje prilagodil spremenljivim podnebnim in geološkim razmeram, jih je oskrbel s primernim varovalom — s čevlji. Večina ljudi v čevljih preživi ves dan od jutra do večera. A ker so noge zelo daleč od glave in niso nenehno na očeh, jih pogosto zanemarjamo. Na splošno veljajo za manj imenitne od rok. ki opravljajo najraznovrstnejše »plemenite« dejavnosti, na primer pisanje in igranje na glasbila. Z nogami pa stojimo »v blatu«. in če jih želimo doseči, se moramo skloniti. V resnici pa noge opravljajo zelo pomembno nalogo ter imajo močan vpliv na telo in dušo — in prav tega izkorišča masaža refleksnih con.

Noge so vsak dan izpostavljene velikim obremenitvam, hkrati pa so zelo občutljive. Njihove sposobnosti so pomembno vplivale na razvoj človeštva. To tudi pojasnjuje, zakaj imajo še danes tako močan učinek na celotno telo. Z nogami so povezana tudi številna rekla in fraze. Če je nekdo zelo dejaven, pravimo, da »stoji z obema nogama v življenju«, če živi razkošno in potratno, pravimo, da »živi na veliki nogi«, če se nekdo osamosvoji, pravimo, da »se postavi na lastne noge«, laž, ki jo hitro odkrijemo, ima »kratke noge« ipd.

Noge so občutljive merilne naprave

Noge oziroma stopala sodijo med tiste dele telesa, ki naj-pogosteje prihajajo v stik z zunanjim svetom. So občutljive merilne naprave in delujejo kot nekakšen »minister za zunanje zadeve možganov. Po številnih živčnih poteh jim sproti sporočajo, kaj se dogaja. Tako jih naprimer obveščajo, kako težavna je pot – ali se vzpenja ali se spušča, ali je treba loviti ravnotežje ali pa previdno hoditi po ostrih kamnih. Med plezanjem, kjer sicer pogosto niso vidne, je življenjsko pomembno, da s pomočjo njihove občutljivosti izvemo, kje je najustreznejše oprijemališče. In jer so naši predniki v pradavnini živeli na drevesih je popolnoma razumljivo, zakaj so opremljene še s posebno številčnimi povezavami.

Pomislimo samo na to kako spretno in umetelno opice uporabljajo Prste na nogah in stopala - to so znali tudi človeški predniki. K sreči tudi danes celo skozi debele podplate čevljev občutimo, ali smo zašli v močvirje ali v vodo. Zelo neprijeten občutek imamo, če so noge mrzle. Počutimo se, kakor da bi bile poškodovane korenine telesa. Mrzle noge po Živčnih poteh dejansko izzovejo refleks, ki oslabi prekrvitev nosne sluznice. Zaradi tega nalil grozi prehlad.

Vsak človek stoji na šestih blazinicah

Na vrhu stopala je palec, ki je po navadi - a ne vedno - daljši od drugih prstov. Ima samo dva členka (prstnici) in je močnejši od svojih štirih sosedov, čeprav imajo ti po tri členke (končnega, srednjega in temeljnega). V stopalih in v dlaneh je skoraj polovica vseh kosti telesa. Prsti na nogah delujejo kot nekakšna »prednja straža«. Preizkušajo toploto vode za kopanje ali otipajo in premikajo stvari pri tleh.Vseh pet prstov na stopalu ima spodnji strani končnega členka občutljivo blazinico. Na zgornji strani prstov so nohti. To so pravzaprav zakrneli kremplji, ki dokazujejo človekovo živalsko preteklost. Danes pa so prsti tesno zaprti v nepredušne nogavice in čevlje, pogosto gojišče za nožne glivice.

Členki se nadaljujejo v pet stopalnic, tem pa sledi sedem nartnic. Na podplatu so tri blazinice, ki ležijo pod malim prstom, pod palcem in na peti, ter kot vzmeti prestrezajo težo telesa. Nad peto je skočni sklep (gleženj). Zgornji del skrbi za dviganje in spuščanje stopala, njegov spodnji del pa omogoča krožne gibe.

Sestava naših nog:

■ Členki petih prstov prehajajo v pet jasno otipljivih stopalnic.

■ Tem sledi sedem nartnic (trije klini, čolnič, kockasta kost, skočnica in petnica). Eden od treh klinov (klinastih kosti) leži za stopalnico palca, druga dva pa za obema sosednjima stopalnicama.

■ Čolnič zavzema prostor za tremi klini.

■ Kockasto kost ali kocko najdemo za obema zunanjima stopalnicama, poleg tretjega klina.

■ Skočnica leži za čolničem, petnica pa zavzema v glavnem zadnjo tretjino stopala.

Veliko ljudi slabo pozna zgradbo svojih stopal, ker so ta pogosto skrita v čevljih in niso tako na očeh kot roke. Masaža refleksnih con spreminja tudi odnos do pogosto zanemarjanih okončin.

Človeške noge, kot izjemno kompleksni in prilagodljivi del našega telesa, igrajo ključno vlogo v naši mobilnosti in kakovosti življenja. Ob upoštevanju njihovih funkcij in morebitnih izzivov, s katerimi se srečujemo, postane jasno, kako pomembno je skrbeti za zdravje naših nog.

V ta namen lahko koristimo tudi naravne rešitve, kot je naša naravna krema z aloevero. Njene lastnosti so idealne za nego nog. Uporaba takšne naravne kreme ne le da podpira zdravje naših nog, ampak tudi prispeva k splošnemu dobremu počutju. Skrb za noge, v kombinaciji z naravnimi sredstvi, lahko vodi do bolj aktivnega in zdravega življenja, zato jo naročite zdaj: NARAVNA KREMA Z ALOE VERO SALVIA