Izberite nežno negovalno kremo, mazilo ali olje in nanesite na kožo, nato pričnite z nežno masažo čela.
1. Začnite na sredini čela in s kar
najmanjšo količino negovalne kreme ali mazila. Z dolgimi gibi gladite čelo,
nato se pomaknite navzdol proti bradi. Zaporedje nekajkrat ponovite, nato s
kazalci masirajte navzdol po mostičku nosu in čez lica.
2. S konicam prstov in krožnimi gibi
masirajte s trenjem senci. Gibi naj bodo počasni. Pritiskajte izmenično enem in
drugem sencu, da partner izkusi ritmične učinke. Tehniko nadaljujte z
masiranjem navzdol po licih in območju čeljusti.
3. S kazalci in palci primite partnerjeve
obrvi in blago povaljajte kožo nazaj in naprej, da sprostite oteklost območja.
Nato kazalce pokrčite in jih položite pod črto obrvi ter blago pritisnite na
rob očesne dupline.
4. Z enako tehniko kot v tretjem koraku masirajte brado in čeljust. Začnite na sredini in se pomikajte ob čeljusti in valjajte kožo. Nadaljujte z ušesi, kjer se gibate od dna proti vrhu in nazaj.
5.Konice prstov položite med obrvi
in pritiskajte na akupresurne točke, da očistite sinuse. Nadaljujte na točkah,
kjer se oči stikajo z nosom, in na stičišču mostička in nosnic. Obraz nato
blago zgladite, da odstranite napetosti, ki so se morda sprostili.
Partnerju povejte, da je masaža
končana in mu ponudite vodo.
Napišite komentar