
Koža je naš največji organ in zahteva posebno pozornost. Ne glede na vaš tip kože je ključno, da jo očistite, nahranite, navlažite in zaščitite. Pri izbiri nege je potrebno upoštevati tudi dejavnike, kot so starost, dednost in življenjski slog.
Ta članek vam bo pomagal prepoznati svoj tip kože in izbrati ustrezne izdelke za nego kože.
Tipi kože
Normalna koža
Normalna koža je mehka, gladka in enakomerno prekrita.
Pore so komaj vidne, mozolji in ogrci se pojavljajo redko. Izločanje iz lojnic
in znoja ni ne preveliko ne premajhno. Pomembno je. da tako kožo temeljito in
skrbno negujemo z dragocenimi olji.
Nega: Redno čiščenje z blagimi čistili in uporaba lahkih
vlažilnih krem bo ohranjala naravno ravnovesje kože. Občasno uporabite hranilne
maske za dodatno nego.
Suha koža
Imate občutek, da je vaša koža prenapeta, ali pogosto občutljivo reagira? le nagnjena k rdečici ali luščenju? Če ste na eno ali več vprašanj odgovorili pritrdilno, imate suho kožo. Tak tip je nagnjen h gubanju, ker mu manjka prožnosti.
Pomembno je, da se izogibate sredstvom, ki vsebujejo
alkohol, recimo nekaterim odstranjevalcem ličil in milom. Primernejše so snovi,
ki kožo hranijo in vlažijo, od čistilnih sredstev do olj za nočno nego in
vlažilnih mask.
Nega: Uporabljajte bogate vlažilne kreme in olja, ki
zaklenejo vlago. Izogibajte se vroči vodi in agresivnim čistilom. Nočne maske
in serumi s hialuronsko kislino so odlična izbira.
Mastna koža
Mastna koža se sveti, ima večje pore in je nagnjena k aknam. Se vaša koža rahlo sveti, so pore razmeroma velike, polt pa nekoliko bleda? Potem Imate mastno kožo. Njena dobra plat je, da se stara počasneje kot drugi tipi kože.
Pri taki koži pogosto posegamo po pilingih. agresivnih
losjonih in izdelkih. ki kožo razmastijo, hkrati pa še pospešijo proizvodnjo
loja. Blage alternative so osvežilni losjoni za obraz brez alkohola. lahka in
tekoča čistilna sredstva ter maske. primerne za mastno kožo.
Nega: Čistite kožo dvakrat dnevno z nežnimi pripravki, ki
uravnavajo proizvodnjo sebuma. Uporabljajte lahke vlažilne gele brez olj in
matirajoče maske za nadzor sijaja.
Mešana koža
Je vaša koža na čelu, nosu in bradi mastna in
svetleča, lica pa ostanejo suha in kožo celo nekoliko zateguje? V tem primeru
imate mešan tip kože. ki ji najbolje dene dvotirna nega: mastne dele čistite s
sredstvom za mastno kožo, kožo na licih pa dobro navlažite.
Nega: Na mastnih predelih uporabljajte izdelke za
uravnavanje sebuma, na suhih predelih pa hranilne kreme. Dodatno lahko
uporabite tonike za uravnoteženje kože.
Občutljiva koža
Vaša koža hitro pordi, je napeta, se lušči ali srbi, peče ali je nagnjena k alergijam? Potem imate suho kožo, ki reagira zelo občutljivo. Negujte jo kot suhi tip kože. Če ne veste, ali je neko sredstvo primerno za vas, ga najprej preizkusite na majhnem delčku kože.
Zrelo koža Z
leti postaja koža bolj suha, groba, tanka, manj napeta in prožna.
Nega: Izbirajte izdelke brez dišav, alkohola in drugih
dražečih snovi. Naravni izdelki s kamilico ali aloe vero pomirjajo kožo. Pred
uporabo novega izdelka vedno izvedite test občutljivosti.
Zrela koža
Z leti koža postaja suha, tanka in manj prožna. Zrelo kožo negujemo podobno, kot suho, poleg vlažilnih sredstev pa ji godijo masaža, ki spodbuja presnovo in zeliščni pripravki, ki kožo dobro pripravijo na vsrkavanje hranilnih snovi.
Pametno je poseči po izdelkih, katerih učinkovine
zavirajo staranje. To so denimo antioksidanti, koz sta vitamina C in E.
vitamini B3, niacinu in aminokisline, beljakovinski gradniki telesa.
Nega: Negujte kožo z bogatimi kremami in serumi, ki
vsebujejo retinol, kolagen ali antioksidante. Redno izvajajte nežne pilinge za
spodbujanje obnavljanja celic in cirkulacije.
Problematična koža
Če se vam na koži pojavljajo rdeče lise, ki pečejo
imate kožo. ki ji je treba nameniti posebno skrb. Tak tip večinoma mastne kože
namreč ne prenese agresivnih pripravkov. Najstniki naj ne posegalo po pilingih,
ki luščijo kožo in samo spodbujajo proizvodnjo maščobe ter s tem nastajanje
novih mozoljev, temveč naj si pomagam z negovalnimi sredstvi, ki pore stiskajo
in odpravljajo nadraženost. Primerna je maska za mlado kožo s kamilico in
glino.
Nega: Posvetujte se z dermatologom in uporabljajte
medicinske izdelke, prilagojene specifičnim težavam. Izogibajte se dražilnim
sestavinam in agresivnim postopkom.
Kako prepoznati svoj tip kože
Preprost test za določanje tipa kože:
- Temeljito
umijte obraz.
- Počakajte
nekaj ur brez uporabe izdelkov.
- Na
čelo, nos, lica in brado pritisnite tanek papir.
- Če je
madež na papirju, imate mastno kožo.
- Če ni
sledi, imate suho ali normalno kožo.
- Če so
sledi le na čelu in nosu (T-predel), imate mešano kožo.
Osnovni recept za zeliščno olje
Sestavine:
- 10 g
posušenih delov rastlin (ognjič, kopriva, marjetica, poprova meta, rman,
bezeg, vrtnica)
- 1/2 l
sončničnega olja
Postopek:
Rastlinske dele spravimo v svetel kozarec s široko
odprtino, jih prelijemo z oljem in pustimo stati 4 tedne na toplem. Nato
hranimo v temi. Rastlinske dele precedimo tik pred uporabo. To zeliščno mazilo
je naravni izdelek za nego kože.
Osnovni recept za mazilo za kožo
Sestavine:
- 50 ml
zeliščnega olja
- 5 g
čebeljega voska
Postopek:
Zeliščno olje in čebelji vosek segrejemo v posodi na
štedilniku. Mešanico vlijemo v čisto stekleničko in pustimo, da se ohladi.
Mazilo je pripravljeno za uporabo. To mazilo odlično pomaga pri vlaženju kože
in negi občutljive kože.
Naravna nega kože ne vključuje le uporabe pravih izdelkov, temveč tudi razumevanje potreb vaše kože. Z redno nego in pravilno izbiro naravnih izdelkov lahko poskrbite za zdravje in lepoto svoje kože na dolgi rok.
S preprostimi recepti, kot sta zeliščno olje in mazilo, lahko
negujete kožo brez nepotrebnih kemikalij, kar bo zagotovo prispevalo k vašemu
boljšemu počutju. Vzemite si čas za svojo kožo – koža vam bo hvaležna!
Povzeto po: Katharina Bedenstein: Naravna Kozmetika iz
mojega vrta
Napišite komentar