Koža je naš največji organ in zahteva posebno pozornost. Ne glede na vaš tip kože je ključno, da jo očistite, nahranite, navlažite in zaščitite. Pri izbiri nege je potrebno upoštevati tudi dejavnike, kot so starost, dednost in življenjski slog.

Ta članek vam bo pomagal prepoznati svoj tip kože in izbrati ustrezne izdelke za nego kože.


Tipi kože


Normalna koža

Normalna koža je mehka, gladka in enakomerno prekrita. Pore so komaj vidne, mozolji in ogrci se pojavljajo redko. Izločanje iz lojnic in znoja ni ne preveliko ne premajhno. Pomembno je. da tako kožo temeljito in skrbno negujemo z dragocenimi olji.

Nega: Redno čiščenje z blagimi čistili in uporaba lahkih vlažilnih krem bo ohranjala naravno ravnovesje kože. Občasno uporabite hranilne maske za dodatno nego.


Suha koža

Imate občutek, da je vaša koža prenapeta, ali pogosto občutljivo reagira? le nagnjena k rdečici ali luščenju? Če ste na eno ali več vprašanj odgovorili pritrdilno, imate suho kožo. Tak tip je nagnjen h gubanju, ker mu manjka prožnosti.

Pomembno je, da se izogibate sredstvom, ki vsebujejo alkohol, recimo nekaterim odstranjevalcem ličil in milom. Primernejše so snovi, ki kožo hranijo in vlažijo, od čistilnih sredstev do olj za nočno nego in vlažilnih mask.

Nega: Uporabljajte bogate vlažilne kreme in olja, ki zaklenejo vlago. Izogibajte se vroči vodi in agresivnim čistilom. Nočne maske in serumi s hialuronsko kislino so odlična izbira.


Mastna koža

Mastna koža se sveti, ima večje pore in je nagnjena k aknam. Se vaša koža rahlo sveti, so pore razmeroma velike, polt pa nekoliko bleda? Potem Imate mastno kožo. Njena dobra plat je, da se stara počasneje kot drugi tipi kože.

Pri taki koži pogosto posegamo po pilingih. agresivnih losjonih in izdelkih. ki kožo razmastijo, hkrati pa še pospešijo proizvodnjo loja. Blage alternative so osvežilni losjoni za obraz brez alkohola. lahka in tekoča čistilna sredstva ter maske. primerne za mastno kožo.

Nega: Čistite kožo dvakrat dnevno z nežnimi pripravki, ki uravnavajo proizvodnjo sebuma. Uporabljajte lahke vlažilne gele brez olj in matirajoče maske za nadzor sijaja.


Mešana koža

Je vaša koža na čelu, nosu in bradi mastna in svetleča, lica pa ostanejo suha in kožo celo nekoliko zateguje? V tem primeru imate mešan tip kože. ki ji najbolje dene dvotirna nega: mastne dele čistite s sredstvom za mastno kožo, kožo na licih pa dobro navlažite.

Nega: Na mastnih predelih uporabljajte izdelke za uravnavanje sebuma, na suhih predelih pa hranilne kreme. Dodatno lahko uporabite tonike za uravnoteženje kože.


Občutljiva koža

Vaša koža hitro pordi, je napeta, se lušči ali srbi, peče ali je nagnjena k alergijam? Potem imate suho kožo, ki reagira zelo občutljivo. Negujte jo kot suhi tip kože. Če ne veste, ali je neko sredstvo primerno za vas, ga najprej preizkusite na majhnem delčku kože.

Zrelo koža Z leti postaja koža bolj suha, groba, tanka, manj napeta in prožna.

Nega: Izbirajte izdelke brez dišav, alkohola in drugih dražečih snovi. Naravni izdelki s kamilico ali aloe vero pomirjajo kožo. Pred uporabo novega izdelka vedno izvedite test občutljivosti.


Zrela koža

Z leti koža postaja suha, tanka in manj prožna. Zrelo kožo negujemo podobno, kot suho, poleg vlažilnih sredstev pa ji godijo masaža, ki spodbuja presnovo in zeliščni pripravki, ki kožo dobro pripravijo na vsrkavanje hranilnih snovi.

Pametno je poseči po izdelkih, katerih učinkovine zavirajo staranje. To so denimo antioksidanti, koz sta vitamina C in E. vitamini B3, niacinu in aminokisline, beljakovinski gradniki telesa.

Nega: Negujte kožo z bogatimi kremami in serumi, ki vsebujejo retinol, kolagen ali antioksidante. Redno izvajajte nežne pilinge za spodbujanje obnavljanja celic in cirkulacije.


Problematična koža

Če se vam na koži pojavljajo rdeče lise, ki pečejo imate kožo. ki ji je treba nameniti posebno skrb. Tak tip večinoma mastne kože namreč ne prenese agresivnih pripravkov. Najstniki naj ne posegalo po pilingih, ki luščijo kožo in samo spodbujajo proizvodnjo maščobe ter s tem nastajanje novih mozoljev, temveč naj si pomagam z negovalnimi sredstvi, ki pore stiskajo in odpravljajo nadraženost. Primerna je maska za mlado kožo s kamilico in glino.

Nega: Posvetujte se z dermatologom in uporabljajte medicinske izdelke, prilagojene specifičnim težavam. Izogibajte se dražilnim sestavinam in agresivnim postopkom.


Kako prepoznati svoj tip kože

Preprost test za določanje tipa kože:

  1. Temeljito umijte obraz.
  2. Počakajte nekaj ur brez uporabe izdelkov.
  3. Na čelo, nos, lica in brado pritisnite tanek papir.
    • Če je madež na papirju, imate mastno kožo.
    • Če ni sledi, imate suho ali normalno kožo.
    • Če so sledi le na čelu in nosu (T-predel), imate mešano kožo.


Osnovni recept za zeliščno olje

Sestavine:

  • 10 g posušenih delov rastlin (ognjič, kopriva, marjetica, poprova meta, rman, bezeg, vrtnica)
  • 1/2 l sončničnega olja

Postopek:

Rastlinske dele spravimo v svetel kozarec s široko odprtino, jih prelijemo z oljem in pustimo stati 4 tedne na toplem. Nato hranimo v temi. Rastlinske dele precedimo tik pred uporabo. To zeliščno mazilo je naravni izdelek za nego kože.


Osnovni recept za mazilo za kožo

Sestavine:

  • 50 ml zeliščnega olja
  • 5 g čebeljega voska

Postopek:

Zeliščno olje in čebelji vosek segrejemo v posodi na štedilniku. Mešanico vlijemo v čisto stekleničko in pustimo, da se ohladi. Mazilo je pripravljeno za uporabo. To mazilo odlično pomaga pri vlaženju kože in negi občutljive kože.


Naravna nega kože ne vključuje le uporabe pravih izdelkov, temveč tudi razumevanje potreb vaše kože. Z redno nego in pravilno izbiro naravnih izdelkov lahko poskrbite za zdravje in lepoto svoje kože na dolgi rok.

S preprostimi recepti, kot sta zeliščno olje in mazilo, lahko negujete kožo brez nepotrebnih kemikalij, kar bo zagotovo prispevalo k vašemu boljšemu počutju. Vzemite si čas za svojo kožo – koža vam bo hvaležna!


Povzeto po: Katharina Bedenstein: Naravna Kozmetika iz mojega vrta