Želite svoji negi kože dodati naraven in učinkovit pridih? Zeliščni poparki so odličen način za pripravo osvežilnih ledenih kock in pomirjujočih obkladkov, ki lahko blagodejno vplivajo na vašo kožo. Ledene kocke iz zelišč so idealne za poživitev obraza, zmanjšanje rdečice in poletno osvežitev, medtem ko obkladki iz zdravilnih zelišč pomagajo pri sprostitvi in pomiritvi razdražene kože. V tem prispevku boste izvedeli, kako pripraviti popoln zeliščni poparek, katere rastline izbrati glede na potrebe vaše kože in kako ustvariti domače rešitve, ki bodo vašemu vsakdanu dodale pridih naravne nege.


Kako pripravimo poparek?

Vzemite zvrhano žlico posušenega sesekljanega zelišča na 250 ml vrele vode. Zelišče stresite v srednje veliko skodelico in prelijte s kropom do roba. To je vsa umetnost. Pustite 10 minut, precedite, shranite tekočino in pustite, da se ohladi. Poparek nanesite na obraz s kosmi vate ali z robčkom in pustite, da se na koži posuši.


Poparki za pripravo ledenih kock

Poparki imajo rok trajanja približno 12 ur, zato naj vas nikar ne zamika, da bi ga pripravili večjo količino. Lahko pa precejen in ohlajen poparek zamrznete v posodi za ledene kocke in hranite v zamrzovalniku 1-3 mesece. Najprimernejša zelišča za pripravo zeliščnih ledenih kock so: kamilice, lipovo cvetje, rožmarin in sivka.

Ledene kocke lahko pripravite tudi iz razredčenih cvetnih vod: kamilice, muškatne kadulje, nepozebnika, plavice, pomarančnih cvetov, rožmarina, sivke in vrtnice. Žličko cvetne vode je treba zmešati s 100 ml negazirane vode. Ledeno kocko preprosto položite na obraz, vrat in roke ter zdrgnite. To kožo izvrstno ohladi in navlaži. Ledene kocke pa seveda kožo tudi osvežijo, saj pospešijo pretok krvi po kapilarah v usnjici.


Poparki za obkladke

Kožo pa osvežijo tudi obkladki. Izboljšajo krvni pretok, kožo navlažijo in zaprejo pore. Poleg tega omilijo vnetja. Še posebej priporočljivi so za suho, starajočo se in poškodovano kožo. Občasno pa jih lahko uporabi vsakdo, ne glede na to, kakšno kožo ima.


Kako pripraviti poparek za obkladek

Najbolje se obneseta dve veliki skledi, pomagate pa si lahko tudi s skledo in z umivalnikom. Potrebujete tudi manjši brisači za obraz. eno skledo dajte zvrhano žlico kateregakoli posušenega zelišča: bezgovo cvetje, kamilice, lipovo cvetje, ognjič, poprova meta, rman, rožmarin, sivka, slez, timian in žlico limoninega soka.

To prelijte s tremi skodelicami vrele vode. Počakajte 15 minut. V drugo skledo zlijte približno liter hladne vode in žlico jabolčnega kisa. Vodi dodajte nekaj ledenih kock, da bo hladnejša. Eno izmed brisač potopite v vroč poparek, ožmite in za minuto položite na obraz.

Pozor: na začetku bo obkladek na dotik zelo vroč.

Brisačo odstranite z obraza in hitro potopite drugo brisačo v skledo s hladno vodo. Ožmite jo in za minuto položite na obraz.

Postopek ponovite dvakrat: vroče in hladne obkladke polagajte izmenično. Pomembno je, da je zadnji obkladek hladen, da se pore zaprejo. Na koncu si obraz osvežite z rožno vodo in pustite, da se koža sama osuši.


Zeliščni poparki so preprost in naraven način, kako svojo kožo negovati s koristmi, ki jih ponuja narava. Z izdelavo ledenih kock in obkladkov iz zelišč lahko poskrbite za poživitev, pomiritev in nego, prilagojeno vašim potrebam. Poskusite vključiti ta majhen, a učinkovit ritual v svojo dnevno ali tedensko nego kože in odkrijte, kako lahko naravni izvlečki poskrbijo za lepši, bolj zdrav videz kože. Naj bo vaša nega kože preprosta, osvežilna in polna blagodejnih zeliščnih učinkovin!


Povzeto po Cousin, Pierre Jean; Lep polt