Nečista in mastna koža
Koža se lahko v veliki meri čisti
sama, vendar ima tudi to svoje meje. Ogrci so lojni čepi, ki zamašijo izvodila
oziroma pore. Če se vanje naselijo bakterije, se vnamejo. V puberteti, pa tudi
v nekaterih drugih življenjskih obdobjih, poteka hormonska preobrazba celotnega
telesa: spremeni se presnova in duh odkriva nove daljave. Lahkotnost otroških
dni se spreminja v individualno zastavljeno življenje. V tem obdobju se naučimo
resnično sprejemati sami sebe in vse, kar že poznamo, zagledamo z novimi očmi.
Vse to je pogosto povezano z negotovostjo, kar se lepo odraža tudi v odzivu
kože. Za zdravljenje aken in nečiste oziroma mastne kože je torej nujno, da
najprej začnemo sprejemati predvsem sami sebe — zraven pa sodi seveda
spoznanje, da je nečista koža vedno posledica notranjega očiščevanja.
Akne je treba zdraviti celostno: z zdravo prehrano in preprečevanjem zaprtosti. Pri tem so v veliko pomoč sveže stisnjeni sokovi in presna ter s samoniklimi zelišči obogatena vsakdanja hrana. Nečista, mastna koža z velikimi porami potrebuje posebno nego in temeljito, vendar nežno čiščenje. Žal se te težave prepogosto lotevamo preveč agresivno, in to se zgodi prav v primeru, ko človek težko prenaša sam sebe in bi se nadležnih mozoljev rad čim hitreje znebil. A pomembno je biti potrpežljiv, saj sicer zaradi aken lahko ostanejo trajne brazgotine. Za vsakdanjo nego je zelo pomembno blago čiščenje brez mila.
Nega takšne kože
Sestavine morajo biti vedno
popolnoma naravne, čiste in neoporečne. Čim manj sestavin ima krema, tem manj
alergena je. Pri nevrodermitisu je priporočljiva visoko kakovostna krema iz
vrtnic ali olje iz cvetov vrtnic na osnovi biološkega jojobinega olja ali olja
iz šipkovih semen. Zelo primerno je tudi čisto konopljino ali svetlinovo olje
iz prvega hladnega stiskanja. Najbolje je, če kdaj pa kdaj uporabljate eterična
olja, ki jih koža zelo dobro prenaša in ki izrazito blažijo: dobro se je
izkazala na primer krema na osnovi cvetov pomarančevca, slezenovca, ognjiča ali
kamilice, obogatena z blago protivnetnim eteričnim oljem, kot so olje sivke, iz
cvetov vrtnice, sandalovine, bozvelije ali kanange (ilang ilang) ali pa s
subtilno esenco.
Po vsakem stiku z vodo je treba
kožo namazati s kremo ali z oljem, zlasti po kopanju. Mazanje telesa z oljem
pred obiskom bazena je dobra zaščita. Vendar takšnega tipa kože ne smemo
negovati le od zunaj, saj bi sicer prenehala sama uravnavati količino maščobe
in vlage. Notranje jo je priporočljivo dodatno negovati s čajem iz cvetov črne
detelje. Ko uporabite novo sestavino, vedno prej naredite preizkus, ali jo
dobro prenašate (glejte okvir na naslednji strani). Kreme s sintetičnimi vonji,
barvami in konzervansi ter drugimi škodljivimi snovmi ne pridejo v poštev. Če
bi radi uporabljali tonik za obraz, potem izberite rožno vodo brez alkohola in
konzervansov iz cvetov vrtnice, brškina ali sivke.
Neugodne so tudi sintetične barve za lase in preparati za trajno kodranje. Suha in luskasta koža ne prenese niti pilinga (odstranjevanja odmrle kože). Pri njenem celjenju niso v pomoč niti solarij in intenzivno sončenje niti uporaba sintetičnih krem za sončenje.
Napišite komentar