Ustvarjanje sproščujočega salona ali toplic doma je preprostejše, kot se zdi. Lepotna ali obrazna masaža ni le razvajanje, temveč celostna nega, ki kožo očisti, navlaži, poživi in ji povrne zdrav sijaj. Z nekaj osnovnega znanja, pravimi izdelki in umirjenim pristopom lahko dosežete izjemne rezultate kar v domačem okolju.


Lepotna ali obrazna masaža

Uredite salon ali toplice kar doma in si privoščite lepotno ali obrazno masažo – to je odličen način za čiščenje, navlažitev, poživitev in nego kože na obrazu. Zelo pazljivo izberite izdelke, ki so primerni za vašo vrsto kože.


Glavna načela obrazne masaže

  • Obrazna masaža, ki spodbuja naravni proces luščenja kože in odpre zaprte kožne mešičke, obsega štiri stopnje: osnovno čiščenje, globoko čiščenje, ki je odvisno od vrste kože in njenega stanja, švedsko masažo in na koncu še masko.

  • Po prvem čiščenju, ki odstrani ličila in umazanijo, tako da koža postane dostopnejša, izberite izdelek, ki je primeren za partneričino kožo. Globoko čiščenje obsega odstranjevanje odmrle kože, čeprav lahko uporabite tudi čiščenje s ščetko in paro.

  • Nato obraz zmasirajte s švedsko masažo z oljem ali kremo. Ta izredno sproščujoča tehnika izboljša limfni obtok in prekrvljenost ter pomirja živčne končiče. Na koncu nanesite utrjevalno, navadno ali posebno masko. Ko masko odstranite, končajte hranilno nego s tonikom in vlažilno kremo.


Lepotna ali obrazna masaža po korakih


1. Osnovno čiščenje kože

Po začetnem posvetovanju naj se partnerica uleže z obrazom navzgor. Odstranite ličila in umazanijo, tako da ji očistite obraz, vrat in dekolte. Ne hitite in uporabite čistilo – primerni so posebni izdelki, kot so mleko, losjon, krema in protibakterijska voda – na vseh območjih in čiščenje ponovite.


2. Globinsko čiščenje in odstranjevanje odmrle kože

Ko je vsa koža čista, ugotovite, kateri izdelek naj uporabite za odstranjevanje odmrle kože. Preverite stanje kože in, ali je premalo vlažna, polna madežev, občutljiva ali zrela. Nato začnite postopek odstranjevanja. Počakajte toliko časa, kot priporočajo za uporabljeni izdelek oziroma dokler se koža ne posuši, potem počasi in blago odstranite odmrlo kožo.


3. Švedska masaža obraza in vratu

Naslednja stopnja je švedska masaža obraza in vratu. Z gibkimi rokami in gladkimi gibi počasi ritmično masirajte (levo in levo zgoraj). Uporabite v glavnem blago glajenje, nekaj gnetenja (desno zgoraj) in masiranja s trenjem ter rahlo pretrkavanje s prsti. To krepi obrazne mišice in mehča kožo.


4. Nanos maske in zaključna nega

Nanesite masko, ki naj bo mešanica tekočine in naravnih izdelkov, kot so jagode, jogurt ali med. Počakajte, da se posuši, nato pa jo popolnoma odstranite. Obraz očistite s toplo brisačo, nato pa nanesite tonik in na koncu še vlažilno kremo.


Redna obrazna masaža ni le trenutek sprostitve, temveč dolgoročna naložba v zdravo, prožno in sijočo kožo. Z doslednim upoštevanjem korakov, pravilno izbranimi izdelki in nežnimi gibi lahko doma ustvarite razkošno izkušnjo, ki se pozna tako na videzu kot tudi na počutju.


Pri ustvarjanju smo si pomagali z naslednjo literaturo: Masaža ali aromaterapija; ZMK;; 2013