Endokanabinoidni sistem

Zdi se, da ne moremo odpreti revije, ne da bi prebrali kaj o CBD, ali vzeti časopisa, ne da bi zasledili članka o medicinski konoplji. Politiki govorijo o njej, na milijone ljudi jo uporablja. Kljub velikemu zanimanju pa premalo ljudi pozna odgovor na večino vprašanj, povezanih s konopljo: to je endokanabinoidni sistem (EKS). EKS je velik del razloga, zakaj imata CBD in konoplja toliko različnih učinkov in zakaj jo ljudje vse pogosteje uporabljajo.


Receptorji, sinapse in signalne molekule

Držali se bomo osnov in bomo kratki in pregledni. EKS je biološki sistem, ki sodeluje pri vzdrževanju ravnovesja v organizmu ali homeostaze, kot se strokovno imenuje, sestavljajo ga trije elementi:


Receptorji

Receptorji vklapljajo in izklapljajo. Da uravnajo procese v telesu. Receptorji so nameščeni na naših živčnih celicah in jih lahko primerjamo s privezi v pristanišču. . Ko je pristanišče prazno, ni veliko dejavnosti, ko pa pristajajo ladje, se celotno okolje v pristanišču spremeni. Receptorji endokanabinoidnega sistema se imenujejo kanabinoidni receptorji. Najbolj znana sta CB1 in CB2, v EKS je sicer do zdaj znanih več kot dvajset receptorjev.


Nevrotransiniterji

Signalne molekule v endokanabinoidnem sistemu se imenujejo endokanabinoidi in nastajajo v naših živčnih celicah kot odziv na motnje v našem notranjem okolju. Endokanabinoidi se kot ladje vežejo na priveze, da uravnovesijo dejavnost med celicami v našem telesu. Obstaja veliko različnih endokanabinoidov: najbolj raziskana sta anandamid (ime izvira iz besede ananda, sanskrtske besede za blaženost) ln 2-arahidonoilglicerol (2-AG).


Encimi

Encimi so kot ljudje, ki raztovarjajo ladjo, da lahko zapusti pristanišče. Encimi so odgovorni zeza razgradnjo in s tem za vrnitev receptorjev v stanje mirovanja, s čimer se v pristanišču ponovno vzpostavi mir. Ko se endokanabinoid veže na kanabinoidni receptor in ga aktivira, je glavni učinek »zmanjšanje glasnosti« - EKS dobi povratne informacije od signalnih molekul v telesu, ko nekateri signali postanejo preglasni. Z aktivacijo receptorjev CB1 CB2 pomagajo zmanjšati glasnost signalov in ohraniti okolje prijetno in urejeno. Zdaj poznate glavne dele EKS in njihovo vlogo pri uravnavanju fizioloških in duševnih dogajanj kot odziv na spremembe v zunanjem okolju. Seveda pa je to zelo poenostavljena slika. Kompleksnost tega sistema težko razumejo tudi najbolj zavzeti raziskovalci in verjetno bomo v prihodnosti videli, da bodo o EKS odkrili še veliko novega.


Vseprisotni endokanabinoidni sistem

EKS bi lahko primerjali z družbenimi mediji; sega povsod in nadzira vse. Morda je to pretiravanje, a ko boste izvedeli več o endokanabinoidnem sistemu in njegovih funkcijah, boste to razumeli.

EKS ima svoje receptorje v osrednjem živčevju (vključno v možganih in hrbtenjači), perifernem živčevju in imunskih celicah. V možganih je več kanabinoidnih receptorjev kot kjer koli drugje v telesu in daleč presegajo število opioidnih receptorjev (receptorjev, na katere se vežejo endorfini in morfin), ki vplivajo na bolečino, občutek evforije in telesno odvisnost. V možganih so predvsem receptorji CB1, najštevilčnejše so posejani na področjih, ki so povezana z občutenjem bolečine, spominom in učenjem, čustvi, nadzorom motorike in apetitom. Te receptorje najdemo tudi v predelih možganov, povezanih s slabostjo in bruhanjem. Najzanimivejše pa je, da receptorji CB1 niso prisotni v predelu možganov, ki je povezan z nadzorom dihanja: v možganskem deblu. Receptorji CB1 se zunaj možganov nahajajo še v pljučih, ožilju, jetrih, srcu, trebušni slinavki, reproduktivnih organih, koži in mišicah. Receptorje CB2 pa najdemo predvsem na različnih imunskih celicah in so v perifernem živčevju, poleg tega pa tudi v možganih, kostnem tkivu, srcu, jetrih, prebavilih, reproduktivnem sistemu in koži. Nekatera tkiva torej izražajo samo receptorje CB1 ali CB2, medtem, ko druga izražajo kombinacijo obeh. Najpomembnejša ugotovitev je, kako je EKS razširjen po telesu, zato imajo kanabinoidi tako različne učinke.


Pomen endokanabinoidnega sistema

EKS je vključen v nadzor razpoloženja, spomina. strahu, spanja, tesnobe in ravni stresa. Uravnava tudi bolečino, zdravje črevesja, delovanje imunskega sistema, lakoto, plodnost in razmnoževanje, raven sladkorja v krvi ter presnovo in rast kosti. EKS je kot glavni butler v razkošnem hotelu. Ta je skoraj neopazen, vendar poskrbi, da se gostje počutijo udobno, da je v hotelu vedno idealna temperatura, da so sobe ciste, blazine mehke in riže sveže. Podobno kot pri butlerju tudi pri EKS pogosto ne opazite, da sploh deluje in stvari tečejo, kot bi morale. Kadar pa pride do neravnovesja v sistemu, se to verjetno pokaže v obliki telesnih ali čustvenih simptomov.


Ali lahko nadzorujem svoj endokanabinoidni sistem?

Morda se sprašujete, kaj to pomeni za vas v vsakdanjem življenju. Ali lahko dejansko nadzorujete svoj endokanabinoidni sistem? Dokazano je, da lahko s spremembo prehrane in zmanjšanjem ravni stresa izboljšate delovanje EKS. Ključni elementi bi morali biti protivnetna prehrana, zmanjšanje vsakodnevnega stresa s preverjenimi metodami, kot so čuječnost, meditacija, joga ali druge vaje in kar je najpomembneje, dovoli spanja (7- 9 ur).

 

Vir: dr. Julie Moltke, Kako mi lahko pomaga CBD?