Sivka - Lavandula officinalis Chaix

Objavil v kategoriji Zdravilne rastline - 27. Julij 2015 . Komentarji (0) .

Sivka - Lavandula officinalis Chaix

 

Druga imena:  Lavandel, špiknarda, kofendel, prava sivka, sivač, lavandula

 

Družina:  Usnjatice

 

Čas nabiranja:  Sivka cveti julija in avgusta, cvetove in cvetne klase nabiramo v lepem suhem vremenu, tik preden se odpro.

 

Zančilnost: Vejice so največkrat štirioglate in imajo ozke, podolgovate, sivozelene liste, ki so spodaj žlezavi. Cvetni poganjki prerastejo listne, modri do sivo vijoličasti drobni cvetovi so v klasu podobnem socvetju.

 

 

Sivka je doma v sredozemskih krajih in zraste v grmiček nekje od 30 do 50 cm visoko. Ima pokončno steblo in ozke, podolgovate, srebrnkasto sive liste. Zgodaj poleti se razcvetijo modri do vijolični cvetovi, ki so združeni v klasu podobna socvetja in le ti prerastejo liste.  

 

„V Evropi sivko žanjejo od julija do septembra, pogosto kar na roko.”

 

V zdravilne namene nabiramo cvetove ali pa vso cvetočo rastlino in to julija in avgusta. Cvetje moramo nabirati tik preden se odpre. Vsi deli sivke so aromatični, najbolj pa diši cvet, zato so jo že stari Rimljani uporabljali za odišavljanje kopeli. Danes rastlino sušimo in jo uporabljamo za čaje (bolj kot sama, se obnese v mešanici), iz nje pa izdelujejo tudi čaje in eterična olja, ki jih potem uporabljajo predvsem za izdelovanje krem, mazil, gelov, seveda pa tudi samostojno.

 

„Obstaja okoli 30 vrst sivke, ki jih najdemo vse od Kanarskih otokov do Zahodne Indije.”

 

Kot zanimivost - dežela sivke je južna Francija, kjer tudi izdelajo največ sivkinega olja. Rastlina se razmnožuje s semeni in jo lahko posejemo tudi sami. To naredimo zgodaj spomladi v dobro propustna, nevtralna do alkalna tla, s sončno lego. Sivka se uporablja v zdravilne pa tudi kozmetične namene, saj je glavna aktivna učinkovina dišeče eterično olje (sveži cvetovi od 0,1 - 1 odstotek, posušeni cvetovi 1 do 3 odstotke). V eteričnem olju je več kot 40 učinkovin kot so terpentin, lina lilacetat, linalool. Nadalje cvetovi sivke vsebujejo še tanine, flavonoide, fitosterone, kumarine.

 

Rastišče

Pri nas raste gojena v vrtovih. V dalmaciji in v sosednji Hrvaški raste samonikla, ker pa je te malo v naravi in ni tako kvalitetna, jo goje v kulturah.

 

„Nekateri sivki zaradi njenih zdravilnih moči pravijo kar „švicarski nož” zeliščne medicine.”

 

Sestavine in učinkovine

Glavna sestavina droge je eterično olje, ki je zelo prijetnega vonja, vsebuje pa linalol, linalil acetat, geraniol, cineol, borneol, geranil acetat, nerol. Droga vsebuje še smolo, saponin, čreslovino, grenčine.

 

Uporaba

Sivka dobro vpliva. v prvi vrsti na osrednje živčevje in dihala. Sivkin čaj »čisti« zlasti glavo, posebno pri boleznih oči in ušes, zdravi nahod in migreno. Čaj deluje pomirjevalno pri živčnosti, napadih tesnobe in motnjah spanja ter tenzijskih glavobolih. Sivka sprošča krče, pospešuje prebavo, lajša napenjanje, odvaja vetrove in pospešuje izločanje žolča. Nekateri menijo, da pomaga pri nekaterih vrstah astme.

Poleg pomirjevalnega učinka ima še druge dragocene zdravilne lastnosti. Čaj preprečuje kap in nagnjenost k njej. Zaradi taninov je sivkin čaj dober proti driski. Sivka je primerna pri zdravljenju zlatenice, ker čisti jetra. Čaj pomaga pri vodenici, vendar mu je treba dodati še janež in ščepec cimeta. Če sivko prelijemo z vročim belim vinom, deluje proti bolezenski zaspanosti, drhtenju udov, božjasti, kapi. Proti nespečnosti pijemo poparek, še večji učinek pa je, če uporabimo mešanico sivke, baldrijana, šentjanževke in jegliča. Pri živčnem utripanju srca, migreni, omotici, omedlevici popijemo 3 krat dnevno skodelico čaja iz sivkinih cvetov.

 

„Sivka je zelo staro zdravilo za pomirjanje in blaženje živcev, izboljšanje razpoloženja in sproščanje mišic.”

 

Kopel iz sivke deluje krepčilno, pomirjevalno, lajša težave s krvnim obtokom, zdravi revmo, protin, neredno menstruacijo, bolečine v spodnjem delu telesa, znižuje povišano vročino. Olje iz sivkinih cvetov natremo na boleče dele pri revmi, po kapi. Lahko pa cvete namočimo v alkohol po istem postopku kot na olje in s tem masiramo lasišče proti izpadanju las in prhljaju. Spanje med sivkinimi cvetovi (s katerimi si napolnimo prevleko za blazino, ali kupimo že takšno blazino) zdravi nespečnost in poskrbi za globok in poživljajoč spanec. Cvet sivke se uporablja kot dezinfekcijsko sredstvo proti moljem.

 

Recepti

Čaj

Čaj iz sivkinih cvetov Čaj iz cvetov sivke deluje proti živčni vznemir-jenosti, proti blagim oblikam motenj spanja, pri nahodu, pri prehladih oči ali ušes, pri migreni. Dve žlički cvetov sivke prelijemo s skodelico vrele vode, pokrijemo in pustimo počivati 5 - 10 minut, nato precedimo. Čaj sladkamo z medom. Pijemo vedno sveže pripravljen čaj, 3 - 4 skodelice dnevno, najbolje med glavnimi obroki. Pri motnjah spanja pa popijemo skodelico čaja tik pred spanjem.

Kopel

120 g sivkinih cvetov prelijemo z 1 litrom vrele vode in pustimo počivati najmanj 10 minut, nato izvleček prilijemo kopeli. Uporabljamo jo pri vegetativnih distonijah, pri ozeblinah pa tudi pri težavah, ki jih povzroča klimakterij pa tudi sama mena.

Proti menstruacijskim težavam 100 odstotno sivkino eterično olje razredčimo v razmerju 3 kapljice na 10 ml nosilnega olja (lahko je olivno ali katerokoli drugo rastlinsko olje) in dobro premešamo. To mešanico vtiramo dvakrat dnevno v spodnji del trebuha in hrbta.

Tinktura

20 g suhih cvetov namočimo v 100 ml 70 odstotnega etanola, lahko tudi do-brega domačega žganja. Steklenico ali kozarec z zmesjo dobro zapremo in pustimo stati na toplem tri tedne. Nato zmes precedimo in prelijemo v manjše stekleničke, ki jih hranimo v temnem prostoru. Tinkturo uporabljamo pri revmatičnem trganju v mišicah in sklepih, pri srbenju kože pa tudi pri pikih insektov. Lahko pa jo uporabljamo tudi notranje. Pri slabi prebavi 15 kapljic dnevno, pri glavobolu in depresiji pa uživamo sedem dni v tednu 3 krat po 5 ml te tinkture.

Opozorilo Eterična olja, ki so naprodaj v trgovinah, vsebujejo koncentrirano mešanico eteričnega olja, ki jo lahko uporabljamo le po kapljicah. Eteričnega olja ne smete uživati. Olje lahko nanesete na manjše opekline in takoj boste začutili olajšanje. Nosečnice in doječe matere naj se sivki izogibajo.

 

Naravno milo s sivko

Naravno milo kožo nežno čisti, jo neguje, vlaži in mehča. Odišavljeno je z naravnim eteričnim oljem sivke, ki osvežuje in prijetno pomirja. Milo vsebuje izključno naravne sestavine in je namenjeno vsakodnevni negi celega telesa. Naroči...

 

 

Mazilo s sivko

Sivkino mazilo varuje kožo in pomaga pri kožnih težavah, ustreza pa vsem vrstam kože. Neguje in zmehča suho in hrapavo kožo na petah in komolcih. Odlično za nego razpokanih ustnic in suhe ter razpokane kože na rokah. Pomirja razdraženo in vneto kožo,  zato je primerna tudi za nego kože po sončenju. Uporabljamo ga pri okužbah in alergijskih vnetjih kože, pri opeklinah, glivičnih obolenjih, ranah in pri pikih žuželk. Naroči...

 

Sivkin Trio

Sivkin trio sestavljajo kopalna sol s sivko, mazilo s sivko in naravno milo s sivko. Darilni paket predstavlja kombinacijo naravnih izdelkov, ki predstavljajo pomirjajoče in dišeče lastnosti sivke . Vsak paket ima unikatno embalažo iz valovite lepenke. Izvirno naravno darilo za praznike in ostale priložnosti. Naroči...

 

 

Če vam je prispevek všeč, bomo veseli vašega všečka na naši facebook strani. Redno pripravljamo tudi novice iz sveta zelišč in naravnih izdelkov, na katere se lahko naročite na tej povezavi.

Komentarji

Napišite komentar

Napišite odgovor

* Ime:
* E-mail: (Ni objavljen)
   Spletna stran: (Url strani z http://)
* Komentar
V polje prepišite varnostno kodo s slike:

Arhiv

Informacije

Zelišča Salvia je spletna trgovina, ki prodaja naravne izdelke. Vzgajamo, nabiramo in pridelujemo različna zelišča ter iz njih pripravljamo čajne mešanice, zeliščne pripravke, zeliščna mazila, tinkture in izdelke za osebno nego. Zelišča so slovenskega porekla, pridelana in nabrana na obronkih pohorskih gozdov.

Kontakt

02 675 71 31
051 338 520
info@zeliscasalvia.si

Facebook