Nad prehlad z domačimi zelišči

Objavil v kategoriji Članki, Nasveti - 9. Januar 2015 . Komentarji (0) .

Doma imamo zelišča, ki odlično delujejo zoper prehlad in prehladna obolenja. Vendar moramo tudi sami skrbeti, da do prehlada sploh ne pride. Preventivno moramo biti skozi vremenu primerno oblečeni. Noge naj bodo vedno suhe in tople. Telo lahko utrjujemo z umivanjem z mrzlo ali hladno vodo. Uživajmo vitamina C in A, ki povečujeta odpornost. Če pa smo že prehlajeni, pojdimo v posteljo in se čim prej spotimo ter se poslužimo domačih zelišč, ki so jih uporabljale že naše babice.

 

Bezeg

Bezeg je zelo zdravilna rastlina. Njene sestavine delujejo kompleksno in spodbujajo potenje pri vročinskih boleznih, poleg tega pa spodbujajo obrambne mehanizme v našem telesu, ženejo na vodo in spodbujajo presnovo. Bezgovi cvetovi in jagode so že dolgo znani po blaženju simptomov prehlada in gripe, zlasti vročine in zamašenega nosu ter zamašenih sinusov. Nedavno so v kliničnih preizkusih ugotovili, da komercialni sirup iz bezgovih jagod zmanjšuje simptome in trajanje gripe. Laboratorijske študije kažejo, da sestavine v jagodah lahko aktivirajo imunske sistemske celice in na viruse neposredno delujejo, tako, da zmanjšujejo njihovo kužnost. Če ste noseči ali dojite ne uporabljajte črnega bezga. Čaj spodbuja presnovo in odvajanje seča. Zato ga uporabljamo tudi pri presnovnih težavah, revmi, putiki, ledvičnih kamnih. Cvetovi vsebujejo čreslovine, organske kisline, sluzi itd.

 

Z 1l kropa poparimo tri žlice cvetja, pijemo cel dan po požirkih.

Sok naredimo iz cvetja in jagod. Pijemo vročega večkrat na dan po požirkih.

 

Materina dušica ali timijan

Čaj iz materine dušice blaži suh in krčevit kašelj, pomirja krče v želodcu in črevesju. Čaj pomaga proti oslovskemu kašlju, kroničnemu in akutnemu bronhitisu. Materina dušica vsebuje veliko eteričnih olj, poleg tega pa čreslovine, grenčine, saponozoide, flavonoide, organske kisline in sluzi.

 

Z 1l kropa poparimo 12 vejic zelišča. Za 10 minut odstavimo in pijemo 4 skodelice dnevno po obrokih.

 

Žajbelj

Snovi v žajblju razkužujejo dihala, prebavila, ženejo na vodo. Zavirajo potenje, pospešujejo krvni obtok in pomirjajo živčni sistem. Žajbelj je tudi protivnetno in protimikrobno zdravilo in se pogosto uporablja za grgranje ob bolečem grlu. Zdi se, da ima sušilni učinek na pretirano znojenje. Žajbelj vsebuje eterično olje, čreslovine, grenke snovi, beljakovine, škrob, sluzi smole itd. Žajbelj vsebuje veliko eteričnega olja in sestavin, ki učinkujejo proti virusom, bakterijam in glivicam. To se zrcali tudi v francoskem imenu toute bonne, ki pomeni »dobra za vse«.

 

Poparimo žličko žajblja s skodelico vrele vode, pokrijemo in pustimo, da se ohladi. Nato ga odcedimo in popijemo od tri do štiri skodelice na dan.

Za grgranje lahko pripravimo namoček, tako, da tri velike zvrhane žlice zdrobljenih listov poparimo s četrt litra vrele vode, takoj pokrijemo in pustimo stati od osem do dvanajst ur. Nato ga precedimo in grgramo.

 

Oves

Zeleno bilko z nezrelimi plodovo priporoča ljudsko zdravilstvo proti presnovnim težavam in kot poživilo pri telesni in duševni izčrpanosti. Redno pitje tega čaja pomaga, da lažje zaspimo in deluje dobro na izčrpan organizem. Tudi zrelo ovseno seme je koristno, saj spodbuja presnovo in koristi za odpravljanje utrujenosti in izčrpanosti. Oves pa je tud odličen za pripravo kopeli, ki nam pomaga pri pospeševanju prekrvavitve v telesu ter ugodno vpliva na kožo in blaži ekceme, pomaga tudi pri ledvičnih in jetrnih bolezni.

 

0,5 l ovsenega zrnja dobro operemo in približno 2 uri kuhamo v 2-3 l vode. Precedimo, dolijemo mleko, lahko tudi med.

 

Kopriva

Koprivni listi so tradicionalno zdravilo za čiščenje krvi. Imajo blag diuretični učinek in spodbujajo izločanje strupov iz telesa. S koprivnim čajem hitro odpravimo pomladno utrujenost in pobitost, kar ugodno vpliva na razmnoževanje rdečih krvnih telesc. Zelo dobrodošel je za grgranje ob vnetju ustne votline, angini. 

 

Za čaj vzamemo veliko žlico posušenih kopriv in jo prelijemo s pol litra vrele vode, pokrijemo in ohladimo. Čaj precedimo in čez dan popijemo tri do štiri skodelice.

 

Lipa

Snovi v lili in lipovcu delujejo kompleksno in spodbujajo potenje, odvajajo vodo iz telesa, čistijo kri, spodbujajo imunski sistem in pomirjajo. Lipovo cvetje uporabljamo za čaj, ki spodbuja potenje in s tem tudi presnovo, kar je koristno pri lajšanju prehladnih obolenj, gripoznih težav in kroničnih bronhialnih katarjev. Prisotno eterično olje pomirja, kar koristi nevrotičnim in histeričnim ljudem, ki jih vznemirjajo vsakodnevne težave, trpijo za nemirom, tesnobo in slabo spijo.

 

Za čaj vzamemo veliko žlico posušenega ni zdrobljenega cvetja in drogo prelijemo s pol litra vrele vode, pokrijemo in pustimo, da se nekoliko ohladi. Dnevno spijemo od tri do štiri skodelice na dan. S pitjem lipovega čaja ne smemo pretiravati, saj spodbuja delovanje srca in pospešuje njegov utrip.

 

Kamilica

Polisaharidi v kamilici spodbujajo imunski sistem, zato čaj dobro deluje proti gripoznim boleznim in raznim vnetjem notranjih organov. Ima pomirjujoč učinek na živčni sistem. Sprosti tudi prebavila in pomaga blažiti črevesne krče. Kamilica je zelišče z blagim delovanjem, zato je primerna tudi za otroke.

 

Za pripravo čaja vzamemo zvrhano žlico kamiličnih cvetov in jo poparimo a pol litra vrele vode. Čaj precedimo in spijemo tri do štiri skodelice na dan. Kamilice nikoli ne kuhamo, ker bi pri tem izhlapelo eterično olje in bi čaj bil brez vrednosti.

Hren

Hren ima protimikrobne lastnosti in čisti nos, sinuse ter sapnice, tako, da je priljubljeno zdravilo pri prehladih in okužbah dihalnega trakta. Ljudsko zdravilstvo ga priporoča kot čaj, sveže naribanega in kuhanega proti napenjanju in slabi prebavi. Uživanje sveže korenike olajša in spodbuja izločanje žolča, delovanje želodčne sluznice ter poveča izločanje sluzi v bronhijih, topi sluz in olajša izkašljevanje. Pretirano uživanje hrena lahko povzroči okvaro ledvic, zato pazljivo z uporabo.

 

Nariban, kuhan na mleku ali pomešan z medom.

Za čaj vzamemo dve žlički sveže naribanega hrena, prelijemo s skodelico vrele vode in takoj pokrijemo. Pustimo stati, da se pripravek nekoliko ohladi. Aromatični čaj precedimo in pijemo po požirkih večkrat na dan.

Čebula

Čebula je izvrstna zdravilna rastlina, spodbuja delovanje jeter, živčnega sistema in ledvic. Izrazito odvaja vodo iz telesa in odstranjuje soli sečne kisline. Eterično olje deluje kot antiseptik in proti bacilom kot naravni antibiotik. Žvepleni heterozidi se izločijo z dihanjem, pri tem pa redčijo sluz in olajšajo izkašljevanje. Čebula spodbuja prebavo in preprečuje neprijetno napihovanje. Obenem razbremeni tudi trebušna prepona, olajša se dihanje in delovanje srca. Najbolje, da čebulo uživamo presno, če pa je pretežka, jo dušimo na olivnem olju. To znižuje tudi količino holesterola v krvi.

 

Iz sveže olupljene čebule pripravimo čaj tako, da vzamemo eno veliko čebulo, jo razrežemo na manjše koščke in jo prelijemo s pol litra vrele vode. Pokrijemo in pustimo 10 minut, da se tekočina ohladi. Čaj precedimo in osladimo z medom. Tako pripravljenega pijemo večkrat na dan pri vnetem grlu, pri zahripavosti in pljučnem katarju. Pri vnetju v ustni votlini ga grgramo, pri neprijetnem nahodu pa uporabljamo kot kapljice za nos.

 

Če vam je prispevek všeč in želite še več zanimivih informacij, se naročite na novice in zanimivosti iz sveta zelišč. Veseli pa bomo tudi vašega všečka na naši facebook strani.

 

Vir:Boris Jagodič: Zdravilne zeli, Slomškova založba; Riaders Digest: Velika knjiga o zeliščih, Mladinska knjiga; Domača lekarna patra Simona Ašiča; Celjska Mohorjeva družba

 

Komentarji

Napišite komentar

Napišite odgovor

* Ime:
* E-mail: (Ni objavljen)
   Spletna stran: (Url strani z http://)
* Komentar
V polje prepišite varnostno kodo s slike:

Arhiv

Informacije

Zelišča Salvia je spletna trgovina, ki prodaja naravne izdelke. Vzgajamo, nabiramo in pridelujemo različna zelišča ter iz njih pripravljamo čajne mešanice, zeliščne pripravke, zeliščna mazila, tinkture in izdelke za osebno nego. Zelišča so slovenskega porekla, pridelana in nabrana na obronkih pohorskih gozdov.

Kontakt

02 675 71 31
051 338 520
info@zeliscasalvia.si

Facebook