8 nasvetov kako se to zimo izogniti suhi koži

Objavil v kategoriji Nasveti - 6. Januar 2018 . Komentarji (0) .

 

Ko se pričnejo nižje temperature, se zniža tudi vlaga. Mrzel, suh zrak in veter zunaj v kombinaciji z ogrevanim notranjim zrakom poskrbi, da se naravna raven vlage v naši koži zmanjša in tako poskrbi tudi za šibkejšo obrambo pred temi elementi. Koža pozimi ima drugačne potrebe in prav prosi po dodatni vlagi.

Sezonske spremembe lahko povzročijo pokanje kože, ki lahko postane srbeča, suha, rdeča in občutljiva. Za tiste, ki imajo občutljivo kožo, se ti simptomi pozimi še poslabšajo.

Uporaba preprostih, nežinih naravnih izdelkov z nekaj spremembami v dnevni rutini lahko zaščiti, neguje in pripravi kožo za zimski čas.

 

1. Izberite vlažilno naravno milo

 

Eden izmed najbolj pogostih vzrokov suhe kože je vaše milo.

Nežno, vlažilno milo je priporočeno za suho kožo, še posebej v zimskem času. Suha koža in njene poškodbe so velikokrat odvisne od uporabe komercialnih šamponov, ki vsebujejo umetne prafume, sintetične kemikalije, živalske masti, parafinsko olje in umetna barvila. Naša naravna ročno izdelana mila ohranjajo vse dobre stvari vključno z glicerinom in olji, ki vlažijo kožo po naravni poti. Proizvajalci komercialnih mil v procesu izdelave mil odstranijo glicerin, ki vlaži kožo, saj ga prodajajo ločeno po visokih cenah v kozmetični industriji. Domače milo nima samo čistilnega učinka, ampak odlično učinkuje tudi s pomočjo dodanih zelišč, kot sta sivka in ognjič.

 

2. Vlažite, vlažite, vlažite

 

V zimskih mesecih je pomembno, da kožo redno vlažite. Vlaženje koži pomaga pred izgubo vode in predstavlja zdravo oviro pred vplivom okolja.

Pomankanje vlage v mrzlih zimskih mesecih vašo kožo izsuši in povzroči pomankanje naravnih olj, ki jih koža vsebuje. Izsušena koža izgleda bledo, napeto in razpokano.

- pomembno je, da izberete vlažilne izdelke z nežnimi naravnimi  sestavinami, ki bodo vašo kožo vlažili in naredili mehko. Izdelki narejeni s sintetičnimi sestavinami vašo kožo dražijo in lahko prispevajo k zimski razdraženosti kože.

- Zimska koža pogosto potrebuje bogato in dnevno vlaženje, ki jo bo pomagalo negovati, hidrirati in zaščititi pred razdraženostjo in razpokanostjo.

- Zdravilna zeliščna mazila ali naravna olja lahko pomagajo na zelo suhih in razdraženih mestih na koži.

- Izogibajte se losjonov, ki se hitro vpijejo v kožo, vendar ne vsebujejo dovolj naravnih učinkovin in olj, da bi nudili dolgoročno zaščito pred mrazom in vetrom.

- Uporabljaje naravna olja za vlaženje obraza, ki vam lahko pomagajo regulirati količino olja, ki ga koža sama proizvede.

- Nanašajte naravne izdelke v slojih. Rek pravi, da se moramo v zimskem času oblačiti v slojih, kar lahko uporabimo tudi pri negi kože. Uporabljajte naravno milo, ki ustvari naraven zaščitni sloj važe kože in jo kasneje namažite z zeliščnim mazilom ali naravno kremo, ki bo ustvarila dodaten sloj pred grobimi, hladnimi in vetrovnimi zimskimi pogoji.

 

3. Izogibajte se vročim kopelim in tuširanju

 

Podobno, kot vroč zrak, tudi vroča voda izsuši vašo kožo. Čeprav ni lepšega kot dolgo kopanje ali tuširanje po napornem dnevu, le-to lahko izsuši vašo kožo in izpere njena naravna olja, kar predstavlja problem za vašo že tako izsušeno kožo. Pomagajte suhi zimski koži, tako, da znižate temperaturo vode in čas tuširanja ali kopanja.

 

4. Redno uporabljajte pilinge

 

Uporaba pilinga na obrazu ali telesu je zelo pomembna, še posebej v zimskem času. Ko je vaša koža suha in srbeča jo radi obilno namažemo s kremo. Ampak suha koža,  ki se lušči predstavlja nakopičene suhe in mrtve kožne celice. Te odmrle ni suhe kožne celice moramo odstraniti, kar najlažje naredimo s pilingom.

 

Piling pomaga zmanjšati suh, zategnjen izgled kože in pomaga kožnim celicam, da se hitreje obnavljajo. Ko bo koža vsebovala manj odmrlih celic, bo lahko bolj dihala in se bodo lahko kreme in mazila lažje vpila. To je ključno za svežo kožo v zimskem času.

 

5. Poskrbite za svoje ustnice

 

V zimskem času so naše ustnice ekstra suhe in razpokane. Kaj mi naredimo? Ne da bi razmišljali avtomatsko ližemo in vlažimo ustnice s slino, da bi začasno rešil problem, vendar so naše ustnice zmeraj bolj suhe. Suh zimski zrak hitro izsuši vlago iz ustnic ni povzroči razpoke.

Najboljši način za zaščito naših ustnic je uporaba naravnega balzama za ustnice skozi ves dan. Dobro naravno mazilo za ustnice bo poskrbelo za zaščitni sloj in se bo vpilo v ustnice, ter prodrlo v notranjost in ne bo poskrbelo samo za zgornji vrhnji sloj ustic.

 

6. Razvajajte se v kopeli

 

Kopel nam bo povrnila tako lepšo kožo, kot tudi motivacijo ob kratkih zimskih dnevih. Z dodatkom naravnih sestavin lahko pomirite vašo kožo in transformirate vašo kopel v poživljajočo izkušnjo za telo in duha. Že v starih časih so bile kopeli osnova za čiščenje, sproščanje, osvežitev in zdravljenje.

Namakanje v topli vodi lahko pomiri občutljivo kožo, spodbudi cirkulacijo krvi, sprosti naše mišice in pomaga pri sproščujočem spancu, ki takšni kopeli sledi.

 

Nekaj nasvetov:

- Kopeli dodajte nekaj kosmičev. Zmeljite eno skodelico kosmičev v prah. Natočite toplo vodo in dodajte kosmiče. Lahko pa kosmiče dodate v platneno vrečko ali celo odrezano nogavico in jo dodate v vodo, ko jo polnite.

- Kopeli dodajte mleko, kar so počeli že pred stoletji in predstavlja enostaven način za vlaženje kože.

- kopeli dodajte med. Med je v te namene uporabljan že tisočletja po celem svetu. Med zraven tega, da vlaži kožo pomaga narediti tanek sloj, ki koži pomaga zadrževati vlago. Uporabijo ga lahko tudi tisti z najbolj občutljivo in razdraženo kožo. Enostavno dodajte dve ali tri žličke medu v toplo vodo.

- Dodajte olje za kopel. Čudovita olja bodo naredila vašo kožo mehko, gladko in vlažno. Uporabite lahko katerokoli olje, ki ugaja vaši koži, recimo kokosovo, oljčno, sončnično. Lahko dodate tudi mešanico posebej pripravljenih olj. 

- Dodajte kopalno sol. Kombinacija tople vode in soli bogate z minerali lahko ima naraven in zdravilen učinek na kožo in počutje.

- Kombinirajte posamezne nasvete med seboj. Bodite ustvarjali in preizkusite svoje sestavine. Zmešajte med in kosmiče. Z ustvarjalnostjo ni konca dobrih idej za sprostitveno kopel.

- Da boste imeli največ od mazil in pilingov jih nanesite takoj po kopanju ali tuširanju.

 

7. Vlažite telo od znotraj

 

Kozarec mrzle vode je lahko zelo osvežilen poleti, med tem ko pozimi nima takšnega učinka. To je razlog, zakaj ljudje manj pijemo pozimi in težje ostanemo hidrirani skozi ves dan. Različni ljudje imajo različno vsebnost vode in različne potrebe po vodi. Vsekakor pa ostaja dejstvo, da naše telo sestavlja več kot 60% vode.

Vaše telo potrebuje vodo, da lahko normalno funkcionira.

Voda pomaga uravnavati telesno temperaturo in je osnova za delovanje celic, tkiv in organov. Kožne celice, kot tudi druge so sestavljene predvsem iz vode. Če vaša koža ne dobi dovolj vode, se bo izsušila, postala rdeča in razpokana. Suha koža nima takšne elastičnosti in se hitreje naguba. Če pozimi s težavo spijete veliko mrzle vode, lahko uporabite toplo vodo, ki ji dodate kapljico limoninega soka ali se poslužite kakšnih zeliščnih čajev.

 

8. Uporabite vlažilec zraka

 

Kolikokrat se zbudite v mrzlo jutro z občutkom dehidriranosti? Ko se zunanje temperature znižajo, bolj ogrevamo notranje prostore in ta toplota vpliva na vlago v zraku in povzroči da so vaša usta, nos in koža suhi.

Vlažilec zraka je odlična rešitev za vaše prostore. Povečanje vlažnosti v prostorih pomaga tudi vam. Pomembno pa je, da je vaš vlažilec zraka redno čiščen in da poskrbite da je res čist.

Uporaba nežnih naravnih izdelkov v kombinaciji z nekaterimi dnevnimi spremembami lahko pomaga vaši koži, da je tudi v zimskim mesecih navlažena in zaščitena i.

 

Kaj pa vam pomaga v zimskem času? Delite vaše skrivnosti z nami…

 

Komentarji

Napišite komentar

Napišite odgovor

* Ime:
* E-mail: (Ni objavljen)
   Spletna stran: (Url strani z http://)
* Komentar
V polje prepišite varnostno kodo s slike:

Arhiv

Informacije

Zelišča Salvia je spletna trgovina, ki prodaja naravne izdelke. Vzgajamo, nabiramo in pridelujemo različna zelišča ter iz njih pripravljamo čajne mešanice, zeliščne pripravke, zeliščna mazila, tinkture in izdelke za osebno nego. Zelišča so slovenskega porekla, pridelana in nabrana na obronkih pohorskih gozdov.

Kontakt

02 675 71 31
051 338 520
info@zeliscasalvia.si

Facebook